Das Angebot findet in Räumlichkeiten in der Mittelschule Neumarkt-Kallham statt. Das Programm richtet sich an Menschen ab 60 Jahren und legt den Schwerpunkt auf Bewegung, geistige Anregung und ganzheitliches Wohlbefinden. Dass SELBA mehr ist als nur Bewegung, bestätigen die TeilnehmerInnen selbst: „Das gemeinsame Trainieren in der SELBA-Gruppe macht großen Spaß und auch die Beweglichkeit
und Merkfähigkeit werden enorm verbessert.“
Neben gezielten Übungen für Fitness und Gedächtnis steht vor allem das Miteinander im Mittelpunkt. Gemeinsam aktiv sein, lachen, sich austauschen und dabei etwas für die eigene Gesundheit tun – genau das macht die SELBA-Gruppe so wertvoll. Die SELBA-Gruppe freut sich, diesen Ort regelmäßig nutzen zu dürfen und blickt motiviert auf viele aktive Stunden.